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バストの基本知識
人のバストの大きさは乳腺の量によって決まります。この乳腺とは乳首の周りを囲んでいる、触るとグリグリする部分のことです。それを刺激して増殖させるのが女性ホルモンの役割なのです。
女性ホルモンは思春期から成人期にかけて分泌され多ければ多いほど脂肪がつきやすく、バストも大きくなっていきます。この時期に激しいスポーツや多大な精神的ストレス、過剰なエネルギーの消費があると女性ホルモンの分泌が少なくなり、バストの発育が妨げられてしまいます。
この女性ホルモンの量を調節しているのが精神の影響を受けやすい、脳下垂体にある視床下部なのです。したがってストレスをためることがバストに悪い影響を与えてしまうのです。
バストの大きさに個人差があるのはなぜでしょう?
乳房の大きさは女性ホルモンの分泌に影響され、妊娠するとバストが大きくなるのはそのためです。発育期に極端なダイエットなどをして、十分に栄養をとらないと脂肪・結合組織が作られず、バストも発達しません。また、遺伝的なこともあります。
また、一般的にバストの重さは片方で180グラムから330グラムと言われています。それを皮膚と大胸筋で支えていますが、筋肉が衰えた場合は、下垂したり、胸が小さくなることもあります。
バストを大きくするためには?
バストを大きくするためには乳腺を増やす必要があります。そしてこの乳腺を刺激してバストを大きくするのが女性ホルモンです。女性ホルモンの分泌を促進させることで、サイズアップの夢は充分かなえることができるのです。
では、どうすれば女性ホルモンを分泌できるのでしょうか?女性ホルモンを分泌させるのに近年の研究でイソフラボンが有効である事がわかりました。イソフラボンを含む食品等を摂取することで女性ホルモンと似た働きを発揮してくれるのです。
そして、女性ホルモンの量を調節し、精神の影響を受けやすい視床下部の働きを正常に保つためにストレスを溜めないように生活することも重要となります。
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